ΖΩΗ

TA ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΑ ΣΧΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΡΑΤΑΝΕ ΣΩΜΑΤΙΚΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ ΔΥΣΤΥΧΙΣΜΕΝΟΥΣ… (της Μαίρης Παναγιωτακοπούλου)

Γράφει η Μαίρη Παναγιωτακοπούλου

* Εγκατάλειψη / Αστάθεια: Η πεποίθηση ότι δεν πρόκειται κανένας να μας παρέχει αξιόπιστη και σταθερή υποστήριξη.

* Δυσπιστία / Κατάχρηση: Η πεποίθηση ότι οι άλλοι θα κάνουν κατάχρηση της καλωσύνης μας, θα μας εξαπατήσουν, ή θα προσπαθήσουν να μας χειριστούν για δικό τους όφελος.

* Συναισθηματική στέρηση: Η πεποίθηση ότι η επιθυμία μας για συναισθηματική στήριξη, δεν θα εκπληρωθεί από τους άλλους.

* Ελαττωματικότητα / Ντροπή: Η πεποίθηση ότι είμαστε ελαττωματικοί, ανεπιθύμητοι, ή έχουμε απόψεις υποδιαίστερες των άλλων…

* Κοινωνική απομόνωση / αποξένωση: Η πεποίθηση ότι είμαστε αποξενωμένοι, διαφορετικοί από τους άλλους, ή δεν αποτελούμε μέρος της ομάδας.

* Εξάρτηση / ανικανότητα: Η πεποίθηση ότι δεν είμαστε σε θέση να υλοποιήσουμε θέματα που μας αφορούν μόνοι μας, χωρίς σημαντική βοήθεια από τους άλλους.

* Ευπάθεια σε ζημιά ή Ασθένεια: Διακατεχόμαστε απο φόβο πως η καταστροφή θα χτυπήσει ανά πάσα στιγμή, χωρίς να είμαστε σε θέση να την αποτρέψουμε.

*Έλλειψη εξατομίκευσης: H πεποίθηση ότι πρέπει να είμαστε συναισθηματικά κοντά στους άλλους, εις βάρος της προσωπικής μας ανάπτυξης.

*Αποτυχία: Η πεποίθηση ότι παρ᾽όλες τις προσπάθειες, αναπόφευκτα θα καταλήξουμε σε αποτυχία, ή ότι είμαστε είναι θεμελιωδώς ανεπαρκείς για την επίτευξη των στόχων μας.

* Δικαίωμα / μεγαλείου: Η πεποίθηση ότι είμαστε ανώτεροι από τους άλλους και δεν δεσμευόμαστε από τους κανόνες που διέπουν την ομαλή κοινωνική αλληλεπίδραση.

* Ανεπαρκής στον αυτοέλεγχο: Η πεποίθηση ότι δεν είμαστε ικανοί για αυτοέλεγχο, και ουσιαστικά δεν μπορούμε να ελέγξουμε την απογοήτευση που είναι μέρος της διαδικασίας…

* Υποταγή: Η πεποίθηση ότι οι επιθυμίες, οι ανάγκες και τα συναισθήματά μας πρέπει να καταργηθούν, προκειμένου να καλύψουμε τις ανάγκες των άλλων ως λύση αποφυγής δυσάρεστης κριτικής ή αποδοκιμασίας…

* Αυτοθυσία: Η πεποίθηση ότι πρέπει να ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες των άλλων σε βάρος των δικών μας αναγκών.

* Aποδοχή: Η πεποίθηση ότι πρέπει να επιδιώκουμε διαρκώς να ανήκουμε, να είμαστε αποδεκτοί από τους άλλους, αγνοώντας την ουσιαστική ανάπτυξη του εαυτού μας.

* Αρνητικότητα / απαισιοδοξία: Η διαμόρφωση μιας διάχυτης έμφασης στις αρνητικές πτυχές της ζωής, που έχει ως αποτέλεσμα την ελαχιστοποίηση των θετικών πτυχών της, που συνεπώς μας οδηγεί στην απαισιοδοξία, ή την παραίτηση.

* Αδυσώπητητα Πρότυπα / Επικριτικότητα: Η πεποίθηση ότι η προσπάθεια για την επίτευξη υψηλών στόχων απόδοσης είναι απαραίτητο να γίνεται αποδεκτή και προπάντων χωρίς κριτική.

*Τιμωρητικότητα: Η πεποίθηση ότι οι άλλοι θα πρέπει να τιμωρούνται αυστηρά για τα λάθη τους. Και φυσικά πρώτα-πρώτα, ο εαυτός μας!!!

Ας χαλαρώσουμε λίγο…

Μαίρη

Σχετικά Άρθρα

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Back to top button

Discover more from Gargalianoi Online News

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading