ΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΝΑ ΑΣΚΗΘΕΙΤΕ................. Δείτε παρακάτω μερικές ασκήσεις δακτύλων για την καταπολέμηση του άγχους. Δεν μπορείτε να φανταστείτε τις ευεργετικές ιδιότητες των ασκήσεων. Δείτε τις ασκήσεις... Άσκηση για άνδρες: Άσκηση για γυναίκες: Υπάρχουν φυσικά και εξαιρέσεις στον παραπάνω κανόνα (ευτυχώς!).