Κάνουν γιόγκα γυμνοί. Τι προσφέρει στον οργανισμό!
Η γιόγκα είναι μια πανάρχαια μέθοδος γυμναστικής και ευεξίας η οποία κατά τη διάρκεια των αιώνων έχει υποστεί αρκετές αλλαγές. Οι βασικές της αρχές όμως, παραμένουν οι ίδιες.
Αυτή τη φορά πάντως, στις ΗΠΑ, η νέα μόδα είναι η περίφημη «γυμνή γιόγκα». Δηλαδή όλες οι ασκήσεις τις γιόγκα να εκτελούνται στο γκρουπ, από τους ανθρώπους, δίχως «φύλλο συκής» επάνω στο κορμί τους. Ολόγυμνοι.
Η γιόγκα δίχως ρούχα ενεργοποιεί καλύτερα διάφορα ενεργειακά σημεία του κορμιού
Οι υποστηρικτές της «γυμνής γιόγκα» θεωρούν πως το να χρησιμοποιείται η μέθοδος αυτή δίχως ρούχα, απελευθερώνει ακόμη περισσότερο το πνεύμα (γιατί ως γνωστόν η γιόγκα είναι και πνευματική άσκηση), και βοηθάει τόσο το κορμί όσο και το πνεύμα να ανταπεξέλθουν στο διαλογισμό και να ενεργοποιήσουν ευκολότερα τα ενεργειακά σημεία τους κορμιού μας. Υποστηρίζουν επίσης ότι η γύμνια βοηθά στο να μπουν πιο βαθιά στο πνεύμα των ασκήσεων της γιόγκα. Η γυμνή γιόγκα έχει πολλά τάντρα στοιχεία στο ρεπερτόριο της αλλά μέχρι στιγμής, τα τμήματα των συμμετεχόντων, δεν είναι μικτά. Δηλαδή οι άνδρες κάνουν μόνοι τους και οι γυναίκες μόνες τους.
τα τμήματα δεν είναι μικτά, αλλού οι άνδρες αλλού οι γυναίκες
Ο Τζον Κάρτελ που διδάσκει αυτό το είδος γιόγκα είναι κατηγορηματικός: «Το είδος αυτό αφορά τη γιόγκα και την εκτίμηση που πρέπει να έχουμε προς το σώμα μας. Τίποτε λιγότερο και τίποτε περισσότερο». Τη χαρακτηρίζει επίσης ως μιαν ασφαλή και χαλαρή μέθοδο η οποία βοηθά τους άνδρες να κοιτάξουν τον εαυτό τους με ένα διαφορετικό τρόπο.»
δείτε τις φωτογραφίες
το σώμα σε απόλυτη αρμονία, δίχως ρούχα
ο διαλογισμός είναι το Α και το Ω, με ή χωρίς ρούχα
συχνά οι ασκήσεις αφήνουν ακάλυπτα διάφορα επίμαχα σημεία, αλλά αυτό δεν έχει σημασία
βαθιά περίσκεψη και άσκηση του κορμιού
κορμί και μυαλό σε απόλυτη ισορροπία
