Γράφει η Μαίρη Παναγιωτακοπούλου
Το κλειδί γιά την επιδίωξη της πραγματικής ευημερίας είναι αυτό που οι αρχαίοι Έλληνες ονόμαζαν «ευδαιμονία.”
Αυτή είναι μια αίσθηση ευεξίας που δεν προέρχεται από αυτό που μπορούμε να πάρουμε από τον κόσμο, αλλά από αυτό που μπορούμε να προσφέρουμε στον κόσμο.
Υπάρχουν πολλαπλές διαστάσεις μιας τέτοιας ευημερίας, που αγγίζουν την καθημερινότητά μας, όπως το να επιλέγουμε να εστιάζουμε την προσοχή μας σε εναλλακτικές και ελπιδοφόρες πρακτικές, αναγνωρίζοντας μεν τις δυσκολίες στη ζωή μας, αλλά να μην αφήνουμε τις ερμηνείες που προσάπτουμε, σε όλα αυτά που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε, να μας ρουφάνε τη ζωντάνια.
Η επιλογή μιάς καλής ελπιδοφόρας σκέψης, μας παρέχει τη δυνατότητα να μένουμε δημιουργικοί και συνάμα μας αποτρέπει από τις δαγκάνες της κακής διάθεσης, που μπορεί να μας οδηγήσει στην απελπισία ή την κατάθλιψη…
Η προσωπική μας ευημερία δεν αφορά μόνο εμάς, καθώς η σφαίρα επιρροής μας έχει μια δυναμική που μπορεί να φέρει αλλαγές στον κόσμο, όπως δεν μπορούμε να το φανταστούμε.
Μιά πρώτη σκέψη, που μπορεί να μας κατευθύνει προς το δρόμο της ευημερίας, είναι…
Προσοχή στις σκέψεις και τις έννοιες που τους αποδίδουμε, γιατί οι σκέψεις μας επηρεάζουν τα συναισθήματά μας και τις αποφάσεις μας…
Αγκαλιάστε τη ζωή φίλοι μου!
Embrace Life my friends!
Μαίρη Παναγιωτακοπούλου
Συμβουλευτική Ψυχολόγος, MACP
